到春天，许多女性都市乳房胀痛，同时还伴有疲倦 乏力、月经不调，情绪也随着变差。问题事实 出在哪春天手发胀怎么回事？中医以为 ，乳腺疾病有季节倾向，尤其喜欢在春季诱发或加重。
冬季人们户外运动镌汰 ，体力消耗响应 降低，加上过年放假，家家户户大鱼大肉，摄取高脂肪、高卵白的食物相对增多，体内沉积的脂肪组织一直 叠加，当体内脂肪组织“膨胀”到一定水平时，会通过衍化作用使体内雌激素快速上升，雌激素水平一直 增高，就会对靶器官乳房发生刺激，促使腺体增生，随之可以泛起一系列诸如乳房胀痛不适、情绪变差等乳腺增生症的临床体现。
春季万物苏醒，人体激素水平也会随着季节转变 发生改变。通常情形 下，人体许多内渗透 腺体在春天运动能力增强，尤其是卵巢功效，雌激素在卵巢功效活跃时随之渗透 增添 ，体内雌激素含量增高，可能会诱发乳房增生。对于患有增生症的病人，此时可能复发春天手发胀怎么回事；从未患过病的女性也可能因乳房腺体增生泛起一侧或双侧乳房胀痛。
乳房走肝经，春季对应人体五脏中的肝。相对于其他节气，春季人体更易泛起肝气郁结、气血循环不畅的情形 ，而乳腺增生之类的乳房问题，也多数和肝气郁结、气血瘀滞有关。
凭证 中医五行学说，春属木，与肝响应 ，可以说春天是疏通肝经、照顾护士乳房的最佳时期，做好肝的调养，还能防治许多其他女性疾病。
在调治情绪方面，“肝喜条达而恶抑郁”，应保持心情愉快，遇到烦心事一定要实时纾解，可向家人或能信托 的朋侪 倾吐 ，也可通过听音乐、外出远足 转移注重 力。
在起居方面，与冬季的“早卧晚起”相反，春季更宜“夜卧早起”，可是 这个“夜卧”也应该在晚上11点前，富足的睡眠和休息时间有助于养肝血。
在饮食方面，应多吃温阳食物，以助肝气舒发。同时要常食用绿叶蔬菜和水果类食物，少食高脂肪、高卵白、热量高的食物，要忌生冷、油腻、煎炸类食物，阻止 烟酒刺激。这里再给各人推荐三款食疗方，划分是海带豆腐汤、山楂橘皮茶、芝麻核桃仁，可搭配一样平常 饮食一起食用。详细 制作要领是春天手发胀怎么回事：1.海带豆腐汤。海带250克（清水洗去杂质，泡胀切块），豆腐1块，加适量水一起煮沸，汤饮食之。2.山楂橘皮茶。生山楂、橘皮各10克，滚水泡之，加入蜂蜜1~2勺，可作代茶饮。3.芝麻核桃仁。黑芝麻、核桃仁各10克，蜂蜜2勺，搅拌后口服，逐日 1次。
对于乳腺疾病的治疗，中医针灸疗法是一种清静 有用 的方式，针灸治疗常选用的穴位有膻中穴、期门穴、屋翳穴、乳根穴等。若是 不利便 经常去专业医院治疗，平时在家也可自己操作，取好上述穴位，自我推拿也可起到活血化瘀、通络散结、缓解疼痛的效果，天天 睡前推拿15分钟左右即可。
对于没有乳腺疾病的人群，可在春季适当举行 乳腺调养。这里推荐一个常用的推拿要领，建议各人参照举行 ：双手贴向乳房举行 旋转式推拿春天手发胀怎么回事；将双手放在乳房外侧，将乳房向胸骨偏向推拢，轻揉按春天手发胀怎么回事；由腋间向乳房偏向推擦。此外，女性在春季也要注重 准时 自查乳房，若发现有肿块、异常渗透 物溢出或经常感应胀痛等不适，应实时就医。
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