小麦胚芽、豆类、糙米、大豆、花生、黑米、鸡肝、牛奶等。
含维生素b2 的食物 什么东西有维生素b：小米、瘦肉、肝脏、蛋黄、糙米、绿叶蔬菜及奶酪等。
维生素b3的食物 什么东西有维生素b：主要泉源 于动物性食物什么东西有维生素b，肝脏、酵母、蛋黄、豆类中含量较富厚什么东西有维生素b，蔬菜水果中则量偏少。
含维生素b6、b12 的食物 ：
肝脏、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、菠菜、马铃薯、葵花子、油梨等。
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含维生素b1 的食物
什么东西有维生素b：
