冬天最难忍的是什么？是冷吗？不冬天为什么小腿瘙痒，有暖气冬天为什么小腿瘙痒，是痒啊！
最近不知道为啥冬天为什么小腿瘙痒，一从室外进到温暖的房间冬天为什么小腿瘙痒，就感受背部和小腿奇痒难耐，而且还干燥起皮，又不利便 去抓，真是想找一小我私人 工挠痒痒机。
我这两三天洗一次澡的人按理说也不是由于 身上太脏了呀，再说之前也没有这种情形 啊，最近怎么总是 痒痒的。
要不我再去洗个热水澡去？
别，可万万 别，抓挠和沐浴 是各人最直接最常见的处置赏罚 瘙痒的措施。
但都不是啥好措施，也不能从基础上止痒。
抓痒痒只会恶性循环，进一步刺激神经纤维，使得大脑皮层感受神经中枢发生痒的感受，越抓越痒。
而且，太过抓痒还会破损 皮肤的屏障，损伤角质形成细胞，引发炎症。
而且冬天沐浴 也不能太勤了。
冬季皮肤容易瘙痒，是由于 天气严寒，空气干燥。
严寒使皮肤的血管缩短 ，血流镌汰 ，汗腺与皮脂腺渗透 也会镌汰 。
而干燥的空气使皮肤中的水疏散失加速，导致皮肤干燥，形成细小 裂痕 ，屏障功效削弱。
稍受刺激，会就触及皮肤下的神经，发生痒的感受。
沐浴 太勤，皮肤更容易干燥。
我们的皮肤有皮脂腺，皮脂腺能渗透 油脂，资助皮肤抵御外界的脏工具，起到掩护皮肤的作用，还能锁住皮肤水分。
皮脂腺受温度影响很大，当气温较量 高时，皮脂腺就会渗透 过多的油脂，当温度较量 低时，渗透 就会镌汰 。
而冬天油脂渗透 的原来就少，沐浴 太勤会把皮脂膜洗掉，失去了皮脂膜，皮肤就越发的懦弱 ，更容易瘙痒了。
尤其是喜欢洗热水澡的人，在沐浴 的时间 感受“烫”能止痒，，但洗过澡后，痒感反而会变本加厉，由于 热水更容易扫除 皮脂膜，还要注重 沐浴 的时间 不要特殊 用力的搓洗。
那该怎样 阻止 冬季皮肤瘙痒呢？1. 沐浴 别过勤
若是 不是天天 运动大量出汗，或者是事情情形 与灰尘等经常接触的话，就不用天天 沐浴 ，三四天洗一次就可以了。
2. 不要烫澡
大冬天，人们很喜欢洗很烫的热水澡，但过烫的水会加速皮脂膜的流失，加剧瘙痒。
以是 沐浴 时要控制好水温，不要太烫，40℃左右就可以了。
3. 涂身体乳
在干燥的冬季一定要养成涂抹身体乳的习惯，洗完澡要涂，没沐浴 但皮肤很干燥的时间 也要涂。这样才气够保持皮肤的湿润度，修复皮肤的屏障功效，降低皮肤的敏感性，使皮肤不再瘙痒。
4. 少用香皂
在选择沐浴露的时间 ，只管 选择温顺 一些的，不要选择碱性过强的香皂，以阻止 香皂中的碱性因素 对皮脂膜的破损 ，具有保湿效果的沐浴露是更好的。
5. 空气加湿器很主要
冬天自己就干燥，在室内若是 经常开空调或者有暖气，空气会变得越发干燥，皮肤水分也会蒸发。
以是 不管是在办公场所照旧在家中，最好都能备一台空气加湿器，使空气变得湿润一些，或者是接盆水放在房间，也能起到加湿的效果。
