母乳是宝宝最好的食物断奶的最好方法是什么，但有时迫于无奈断奶的最好方法是什么，妈妈必须给宝宝断奶，这时间 让妈妈最头疼的问题，就是该怎么回奶。
民间有许多回奶的要领，例如吃韭菜、山楂、花椒等等。着实 没有任何科学研究证实 这些方式可以有用 回奶。那么，想断奶到底应该怎样科学回奶呢？
常见的回奶要领
常见回奶的要领主要有自然回奶和药物回奶。
自然回奶是指通过镌汰 母乳喂养的次数、喂养的时长，从而镌汰 乳汁的渗透 ，循序渐进地回奶。
药物回奶是指通过口服或外用药物，来抑制乳汁渗透 ，从而起到回奶的作用。
溴隐亭曾经被普遍 应用于断奶，也可用于治疗高沁乳素所致的病理状态。它是一种多巴胺受体激动剂，直接作用于下丘脑或腺垂体，抑制催乳激素的合成及释放，起到回奶的作用。但它的副作用较大，服用后，可能会泛起恶心、吐逆 、眩晕等反映。因此，现在已经不建议将它用于回奶。
维生素b6虽然自己是清静 的，但当逐日 口服大于100mg时，可能造成周围神经炎、恶心、头痛、视力模糊等反映。因此，也不建议将维生素b6用于回奶。
雌激素用于回奶，则有潜在的促进凝血块形成的风险，也不建议使用。
以是 ，药物回奶都存在一定的清静 隐患。不到万不得已，不建议宝妈们使用。以是 ，建议宝妈以自然回奶为主，如遇特殊情形 ，再接纳药物辅助回奶的方式举行 。
那么，自然回奶详细 该怎样 操作呢？
遵照 心理 纪律，循序渐进，科学回奶
宝妈们想要科学的自然回奶，就必须要遵照 人体的心理 纪律，分步完成。这样做既可以给宝宝一个顺应 的历程，也可以让宝妈的身体逐步顺应 ，逐步 镌汰 泌乳量，直到完全回奶。
宝妈们在现实 操作中，要注重 以下两个要点。
第一、循序渐进，逐步镌汰 喂奶次数
宝妈妈可以先从延伸 两次喂奶距离 的时间着手，平均每隔3天左右时间，镌汰 1次喂奶。好比，原来一天喂三次，先减为一天两次，一连 3天左右，再减为一天一次，直至完全断奶。
一样平常 来说，给宝宝停白昼的奶比停晚上的容易，以是 ，宝妈们可以先从白昼的喂奶最先 停，再来停睡前的奶，最后停夜间的奶。
第二、断奶历程中，可以冷敷、少量排乳
断奶时，宝妈有可能会由于 涨奶，引发乳房红肿、变硬、疼痛等不适。这时，宝妈万万 不要硬忍着。硬忍可能会使宝妈身体发烧，甚至得乳腺炎。
宝妈可以先用泡过冷水或包住冰袋的毛巾，对乳房举行 冷敷。再用手或吸奶器倾轧 少量乳汁。这里需要提醒宝妈们，万万 不要倾轧 过多的乳汁，由于 过多的排乳会导致乳房发生更多的乳汁。
若是 经由 冷敷和排乳后，宝妈照旧感受疼痛难忍，则可以思量 口服对乙酰氨基酚或布洛芬止痛。若是 泛起发烧情形 ，则需实时就医。
需要注重 的是，宝妈由于 在哺乳时，乳房会被牵拉。以是 ，在断奶后，乳房一样平常 会泛起变空、变小，甚至有一些宝妈乳房的皮肤还会泛起皮纹。这时，宝妈不用过于烦恼，这种情形 一样平常 会随着时间的推移，自动消退。
